Hier finden Sie Rat und Hilfe
Wenn Sie sich traurig, erschöpft oder innerlich leer fühlen – und dieser Zustand anhält –, dann ist es gut, sich Hilfe zu holen. Auch wenn es schwerfällt: Niemand muss alleine durch eine Depression gehen.
Wir möchten Ihnen Wege zeigen, wie Sie in Erlangen und darüber hinaus Unterstützung finden können – schnell, unkompliziert und respektvoll.
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder wählen Sie den Notruf unter 112. Sie erreichen die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.
Hilfe in Erlangen
In Erlangen gibt es zahlreiche Angebote: von psychosozialer Beratung über ärztliche Versorgung bis hin zu Selbsthilfegruppen.
Auch bundesweit gibt es Möglichkeiten, Unterstützung zu erhalten – telefonisch, online oder vor Ort.
Reden – auch ohne Worte. Online-Beratung bei Depression
Vielleicht möchten Sie (noch) nicht persönlich mit jemandem sprechen. Oder Sie suchen Hilfe außerhalb üblicher Öffnungszeiten. Dann kann eine Online-Beratung ein erster Schritt sein.
Ob per Chat, E-Mail oder Messenger – viele Angebote sind anonym und kostenlos. Wichtig ist: Sie müssen nicht alles alleine tragen.
Wir stellen Ihnen hier bald vertrauenswürdige Online-Beratungsangebote vor.